कम नींद लेने से साइबर सिकनेस का खतरा।

आधुनिक साइबर के युग मे तरह-2 की बीमारियां सामने आ रही है, जिनमें से एक है साइबर सिकनेस। एक शोध में दावा किया गया है कि कम नींद लेने और अस्वस्थ खान पान की वजह से लोग साइबर सिकनेस की चपेट में आ जाते है।
               इससे लोगो को कंप्यूटर के सामने बैठने से डर लगने लगता है और चक्र आने लगता है। सिर भी भारी लगने लगता है।
            शोधकर्ताओं का कहना है कि भारत समेत दुनिया भर में करोड़ो की संख्या में लोग मोबाइल, कंप्यूटर और टेब का इस्तेमाल करते है। ऐसे में साइबर सिकनेस घातक साबित हो सकता है। इस बीमारी से बचने के लिए कंप्यूटर में बैठने के दौरान बीच-2 पर ब्रेक लेना और पानी से आँखे धोना फायदेमंद साबित हो सकता है।
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